Каскад
Адрес
ул. Высоцкого 30 а второй этаж, Кировский район, Екатеринбург
Контактные телефоны
213-43-34
Сообщите, что вы нашли номер телефона на сайте Курсы-Екатеринбург.ру
Схема проезда к учебному центру Каскад
Персональные тренировки по единоборствам (самообороне, рукопашному бою, кик-боксингу) в Екатеринбурге это:
Персональная тренировка по единоборствам состоит из вводной части (разминки), Основные задачи разминки – подготовить свой организм к насыщенной тренировке, разогреть все суставы, мышцы и связки.
Далее следует основная часть тренирвки:
Пред началом основной части и окончанием разминки проводиться специализированная разминка для бойцов (растяжка, махи ногами, самостраховка, борцовская разминка). Основная часть включает себя различные удары руками и ногами, уходы, приемы защиты, отработка ударов на лапах и мешках, тактические приемы, элементы круговой тренировки и т.д. Все зависит от задачи тренировки.
Заключительная часть тренировки: включает в себя, растяжку, комплекс силовых упражнений, специальных упражнений для формирования мышечного корсета, упражнений на пресс. Заминка помогает вернуть наш организм в нормальное для него состояние.
Сплит тренировка:
Тренировка для 2 участников, такой формат позволяет проводить спариговые тренировки с участниками персональных занятий. А так же хорошо подходит для тех кто хочет заниматься совместно со своим другом или подругой.
У нас есть все необходимое оборудование для занятий единоборствами (но мы настоятельно рекомендуем использовать свою личную экипировку (перчатки, капа, бандаж, полотенце).
Стоимость персональной тренировки 1000 рублей.
В стоимость входит: аренда зала и всего необходимого оборудования и услуги персонального тренера.
Стоимость сплит тренировки для двух участников 1500 рублей.
В стоимость входит: аренда зала и всего необходимого оборудования и услуги персонального тренера./
Тренировки проводит руководитель ЦСП Каскад Дмитрий Владимирович.
Черный пояс по карате Годзю-Рю 2 дан. Имеет высшее спортивное образование.
Занятия проходят по адресу г. Екатеринбург ул. Высоцкого 30 а второй этаж.
Телефон для записи (343)213-43-34
Раздел: Forex | Раздел: Верховая езда | Раздел: Танцы | Раздел: Танцы, спорт и фитнес |
Прочитано:201
Опубликовано: 30 Июн 2018
Прочитано:366
Опубликовано: 26 Янв 2018
Прочитано:459
Опубликовано: 03 Авг 2017
Прочитано:423
Опубликовано: 23 Апр 2017
Прочитано:591
Опубликовано: 11 Мар 2017
Сотрудничество | Реклама на сайте | Добавить учебный центр в каталог | Контакты | Обратная связь |
Правила публикации
Пользователям категорически запрещается использовать ненормативную лексику, призывать к национальной и религиозной розни, использовать высказывания экстремистского, националистического, расистского характера, порочащие и оскорбляющие достоинство людей, а также другие высказывания, нарушающие законодательство РФ.За нарушение правил, установленных администрацией сайта, комментарий пользователя будет удален без каких-либо предварительных предупреждений.